Շաբաթ, 06.12.2025, 07:21
Ողջույն Հյուր | Գրանցում | Մուտք
|
12blog.ru |
| Վիճակագրություն |
|---|
Ընդամենը ակտիվ. 1 Հյուրեր. 1 Անդամներ. 0
|
|
Գլխավոր էջ » 2015 » Հուլիս » 21 » 5 խորամանկ միջոց՝ առանց դիետաների նիհարելու համար
16:39 5 խորամանկ միջոց՝ առանց դիետաների նիհարելու համար |
Անցանկալի կիլոգրամների ազատվելու համար հարկ չկա կտրուկ նվազեցնել սնունդի քանակը` հրաժարվելով սիրելի ուտեստներից և խիստ դիետա պահել: Բավարար է դիմել մի քանի խորամանկության, որոնք շատ արդյունավետ կայրեն կալորիաները:
1. Կիտրոնի հյութը շատ արդյունավետ հալեցնում է ճարպերը: Եթե այն ավելացնեք Ձեր սիրելի աղցանների մեջ, այն կուշտ լինելու զգացողություն կպարգևի:
2. Վարսակի բլիթների և գետնանուշի յուղի համադրությունը շատ օգտակար է: Նախ բլիթները և յուղը կնվազեցնեն քաղցրի նկատմամբ ցանկությունը, ինչպես նաև կկշտացնեն:
3. Այծի կաթից պատրաստված պանիրը պարունակում է բավարար քանակությամբ սպիտակուցներ և հրաշալի է նախաճաշի համար:
4. Ընթրիքից հետո կաթը անհրաժեշտ է օրգանիզմի համար: Կաթը պարունակում է օրգանիզմի համար անհրաժեշտ սպիտակուցներ, միևնույն ժամանակ այն կուշտ լինելու զգացողություն է պարգևում:
5. Բանանը նպաստում է քաշի նվազեցմանը և օգնում է վերահսկել ախորժակը:
|
|
Դիտումներ: 276 |
Ավելացրեց: Lev
|
| Մեկնաբանություններն ընդամենը՝: 0 | |
|
|
|
|
|
|