Շաբաթ, 06.12.2025, 08:50
Ողջույն Հյուր | Գրանցում | Մուտք
|
12blog.ru |
| Վիճակագրություն |
|---|
Ընդամենը ակտիվ. 1 Հյուրեր. 1 Անդամներ. 0
|
|
Գլխավոր էջ » 2015 » Հուլիս » 14 » Շոկոլադն ու տապակած կարտոֆիլն օգնում են հաղթահարել սթրեսը
20:16 Շոկոլադն ու տապակած կարտոֆիլն օգնում են հաղթահարել սթրեսը |
 Իտալացի գիտնական Լուկա Պասամոնտին կազմել է մթերքների ցուցակը, որոնք օգնում են հաղթահարել ցասումն ու գրգռվածությունը։ Այս մասին հայտնում է Direct-Press-ը։
Ագրեսիայի ժամանակ, մասնավորապես, խորհուրդ է տրվում ուտել տապակած կարտոֆիլ, շոկոլադ, ձկնկիթ, կաթ, պանիր, թռչնամիս, տավարի միս, խոզի միս, ընկուզեղեն։ Այս մթերքները պարունակում են տրամադրության վրա ազդող տրիպտոֆան ամիաթթու։
Հետազոտողը նշում է, որ ագրեսիան և բացասական էմոցիաները հաղթահարելը հեշտ կլինի, եթե օրական սննդաբաժնում լինի 350 գրամ այս մթերքներից։
Սակայն դրանց մեծ մասը շատ կալորիական են և կարող են ազդել քաշի վրա։ Պասամոնտին կարծում է, որ նիհար մարդիկ հաճախ են ագրեսիվ լինում տրիպտոֆանի սղության պատճառով։
|
|
Դիտումներ: 132 |
Ավելացրեց: Lev
|
| Մեկնաբանություններն ընդամենը՝: 0 | |
|
|
|
|
|
|